Soal dan Jawaban PJOK Kelas 8 dalam Bentuk Pilihan Ganda
Soal dan jawaban PJOK kelas 8 menjadi salah satu bahan belajar penting bagi siswa, terutama dalam Semester 1 Kurikulum Merdeka 2025. Artikel ini menyajikan 47 soal pilihan ganda yang lengkap dengan jawaban jelas di bawah setiap soal. Penyusunan soal ini dibagi per tema pembelajaran agar lebih mudah dipahami.
Materi mencakup berbagai topik seperti permainan olahraga, kebugaran jasmani, hingga kesehatan dan keselamatan. Soal-soal ini cocok digunakan untuk latihan harian, tugas sekolah, dan evaluasi mandiri. Guru dan orang tua juga dapat memanfaatkannya sebagai bahan pendamping belajar.
Berikut adalah beberapa contoh soal dan jawaban dari berbagai tema:
Tema 1: Permainan dan Olahraga Dasar PJOK
-
Permainan sepak bola dimainkan oleh …
A. 9 orang
B. 10 orang
C. 11 orang
D. 12 orang
Jawaban: C. 11 orang -
Gerakan menggiring bola disebut …
A. Passing
B. Shooting
C. Dribbling
D. Heading
Jawaban: C. Dribbling -
Tujuan utama permainan bola basket adalah …
A. Menjatuhkan lawan
B. Memasukkan bola ke ring
C. Menguasai lapangan
D. Mengulur waktu
Jawaban: B. Memasukkan bola ke ring -
Servis dalam bola voli berfungsi untuk …
A. Bertahan
B. Menyerang
C. Memulai permainan
D. Menghentikan permainan
Jawaban: C. Memulai permainan -
Panjang lapangan bulu tangkis tunggal adalah …
A. 10,5 meter
B. 13,4 meter
C. 14 meter
D. 15 meter
Jawaban: B. 13,4 meter -
Gerakan dasar lari jarak pendek menekankan pada …
A. Daya tahan
B. Kecepatan
C. Kelentukan
D. Keseimbangan
Jawaban: B. Kecepatan -
Start jongkok digunakan pada nomor …
A. Lari jarak jauh
B. Jalan cepat
C. Lari jarak pendek
D. Estafet
Jawaban: C. Lari jarak pendek -
Alat pemukul dalam permainan kasti disebut …
A. Raket
B. Stick
C. Tongkat pemukul
D. Bat
Jawaban: C. Tongkat pemukul -
Jumlah pemain kasti dalam satu regu adalah …
A. 9 orang
B. 10 orang
C. 12 orang
D. 15 orang
Jawaban: C. 12 orang -
Menendang bola dengan kaki bagian dalam bertujuan untuk …
A. Kekuatan
B. Kecepatan
C. Akurasi
D. Jarak jauh
Jawaban: C. Akurasi
Tema 2: Aktivitas Kebugaran Jasmani dan Kesehatan
-
Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk …
A. Tidur lama
B. Beraktivitas tanpa lelah berlebihan
C. Menghindari gerak
D. Istirahat terus
Jawaban: B. Beraktivitas tanpa lelah berlebihan -
Sit-up melatih otot …
A. Lengan
B. Bahu
C. Perut
D. Kaki
Jawaban: C. Perut -
Push-up bermanfaat melatih otot …
A. Perut
B. Kaki
C. Lengan dan dada
D. Leher
Jawaban: C. Lengan dan dada -
Latihan daya tahan dilakukan dengan …
A. Sprint
B. Lari jarak jauh
C. Lompat tinggi
D. Lempar bola
Jawaban: B. Lari jarak jauh -
Kelentukan berhubungan dengan …
A. Kekuatan otot
B. Kecepatan
C. Kelenturan sendi
D. Daya tahan
Jawaban: C. Kelenturan sendi -
Latihan kebugaran sebaiknya dilakukan secara …
A. Jarang
B. Teratur
C. Sewaktu-waktu
D. Saat ingin saja
Jawaban: B. Teratur -
Indikator kebugaran jasmani dapat dilihat dari …
A. Tinggi badan
B. Berat badan
C. Denyut nadi
D. Warna kulit
Jawaban: C. Denyut nadi -
Pemanasan bertujuan untuk meningkatkan …
A. Cedera
B. Suhu otot
C. Kelelahan
D. Rasa sakit
Jawaban: B. Suhu otot -
Sumber energi utama bagi tubuh adalah …
A. Protein
B. Vitamin
C. Karbohidrat
D. Mineral
Jawaban: C. Karbohidrat -
Minum air setelah olahraga berfungsi untuk …
A. Menambah lemak
B. Mengganti cairan tubuh
C. Mengurangi tenaga
D. Menambah berat badan
Jawaban: B. Mengganti cairan tubuh
Tema 3: Kesehatan, Keselamatan, dan Gaya Hidup Aktif (Lanjutan)
-
P3K merupakan singkatan dari …
A. Program Pertolongan Kesehatan
B. Pertolongan Pertama Kesehatan
C. Pertolongan Pada Kondisi
D. Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan
Jawaban: D. Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan -
Contoh cedera ringan yang sering terjadi saat olahraga adalah …
A. Patah tulang
B. Dislokasi
C. Lecet
D. Pingsan
Jawaban: C. Lecet -
Menggunakan helm saat bersepeda bertujuan untuk …
A. Menambah gaya
B. Meningkatkan kecepatan
C. Melindungi kepala
D. Mengurangi lelah
Jawaban: C. Melindungi kepala -
Rokok berbahaya bagi kesehatan karena mengandung zat …
A. Oksigen
B. Nikotin
C. Protein
D. Vitamin
Jawaban: B. Nikotin -
Salah satu contoh pola hidup sehat adalah …
A. Tidur larut malam
B. Olahraga teratur
C. Makan berlebihan
D. Jarang minum air
Jawaban: B. Olahraga teratur -
Mencuci tangan sebelum makan bertujuan untuk …
A. Mengotori tangan
B. Menghangatkan tangan
C. Mencegah penyakit
D. Menghemat air
Jawaban: C. Mencegah penyakit -
Cedera otot biasanya disebabkan oleh …
A. Pemanasan yang cukup
B. Pendinginan teratur
C. Gerakan yang salah
D. Istirahat cukup
Jawaban: C. Gerakan yang salah -
Mengonsumsi buah dan sayur bermanfaat untuk …
A. Menambah lemak tubuh
B. Menjaga kesehatan tubuh
C. Menurunkan energi
D. Menghambat pertumbuhan
Jawaban: B. Menjaga kesehatan tubuh -
Sikap sportif dalam olahraga berarti …
A. Selalu ingin menang
B. Curang demi kemenangan
C. Jujur dan adil
D. Menghindari aturan
Jawaban: C. Jujur dan adil -
Dehidrasi terjadi akibat …
A. Banyak minum air
B. Kekurangan cairan tubuh
C. Tidur cukup
D. Makan teratur
Jawaban: B. Kekurangan cairan tubuh
