Enrekangpost.com – Enrekang, – Kopi menjadi salah satu minuman favorit di dunia. Banyak orang yang memulai hari dengan menikmati secangkir kopi panas. Namun, seorang dokter melalui akun Instagram-nya memperingatkan tentang kemungkinan bahaya minum kopi saat perut kosong.
Dilansir oleh Enrekangpost.com dari marca, Dr. Alexandre Olmos mengatakan bahwa minum kopi saat perut kosong dapat berdampak negatif pada kesehatan. Meskipun terlihat tidak berbahaya, kebiasaan ini dapat menyebabkan perubahan pH lambung, peradangan dan masalah pada mikrobioma usus.
Menurut dokter tersebut, minum kopi saat perut kosong dapat meningkatkan risiko penyakit kronis. Hal ini juga dapat menyebabkan peradangan kronis yang dikaitkan dengan berbagai kondisi kesehatan seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan gangguan autoimun.
Selain itu, iritasi konstan pada saluran pencernaan akibat minum kopi saat perut kosong dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti gastritis atau sindrom iritasi usus besar (IBS). Kebiasaan ini juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan memicu ekspresi gen yang terkait dengan peradangan dan masalah pencernaan.
Meskipun menikmati secangkir kopi merupakan rutinitas pagi yang menyenangkan, penting untuk mempertimbangkan dampaknya terhadap kesehatan tubuh. Sebaiknya, nikmati kopi setelah makan atau bersamaan dengan makanan agar tidak mengganggu keseimbangan pH lambung dan mikrobioma usus. Selalu perhatikan pola makan dan minum yang sehat untuk menjaga kesehatan tubuh yang optimal.
